Nėštumas ženkliai pakeičia Jūsų organizmą, emocinę būseną, ir apskritai gyvenimo būdą. Čia rasite viską ką verta žinoti apie nėštumą – nuo patarimų kaip pastoti iki pasiruošimo gimdymui. Pagrindiniai faktai apie vaisingumą >> Ar aš nėščia? >> Pirmas nėštumo trimestras >> Antras nėštumo trimestras >> Trečias nėštumo trimestras >> Nėštumo savaitės >> Gimdymas: ko tikėtis ir … Read more
2015 m. antrąjį pusmetį populiariausi vardai Lietuvoje buvo panašūs kaip ir ankstesniais metais. Tėvai savo naujagimiams sūnums dažniausiai davė Dominyko, Mato ir Nojaus, o dukroms – Emilijos, Liepos ir Kamilės vardus. Norite pastoti? Sužinokite savo vaisingas dienas naudodamasi ovuliacijos skaičiuokle Gyventojų registro duomenimis, populiariausius tris vyriškus vardus gavo po daugiau kaip 180 berniukų, populiariausiais moteriškais … Read more
Neretai porai iškyla klausimas: ar galima mylėtis nėštumo metu? Nors sklando daugybė mitų šia tema, atsakyti galima trumpai ir iškart: taip, galima. Toliau aptarsime, ką derėtų žinoti apie seksą nėštumo metu. Ar saugu yra mylėtis nėštumo metu? Jei moters nėštumas yra normalus, ji jaučiasi gerai, galima be jokio nerimo užsiimti seksu praktiškai iki pat gimdymo. … Read more
Įsitikinti, ar Jūs nėščia, yra tik vienas būdas – nėštumo testas ir apsilankymas pas gydytoją. Tačiau pastojusios moters organizmas siunčia keletą užuominų, rodančių, kad Jūs nėščia. Šiame straipsnyje pateikiami ankstyvieji nėštumo požymiai, jeigų juos patiriate, vertėtų pasidaryti nėštumo testą. Ar ankstyvieji nėštumo požymiai vienodai būdingi visoms moterims? Kiekvienos moters organizmas yra unikalus, ir kiekvienas nėštumas yra individualus … Read more
Sveika, subalansuota mityba nėštumo metu padės Jums ir Jūsų būsimajam kūdikiui gauti visas reikalingas medžiagas. Taip jis galės normaliai vystytis. Tačiau kiek papildomų kalorijų turite gauti su maistu, kai esate nėščia? Kiek svorio turėtų priaugti nėščioji? Taip, nėštumo metu moteris turi valgyti daugiau ne įprasta, tačiau tai nereiškia, kad ji turi valgyti „už du“. Vidutiniškai nėščia … Read more
Fizinio aktyvumo palaikymas nėštumo metu padės Jums puikiai jaustis ir išlikti sveikai. Reguliarūs fiziniai pratimai nėščiosioms, treniruotės padės Jūsų laikysenai, sumažins nugaros skausmą, nuovargį. Yra tam tikrų įrodymų, kad reguliarus fizinis aktyvumas nėštumo metu padeda apsisaugoti nuo gestacinio (nėščiųjų) diabeto, sumažina stresą, didina ištvermę, kuri bus labai reikalinga gimdymo metu. Jei prieš pastodama gyvenote aktyviai, … Read more
Ar nėštumas padidino Jūsų potraukį seksui? O gal atvirkščiai – seksas Jums visai ne galvoje? Bet kokiu atveju, šiame straipsnyje trumpai aptarsime tai, kas žinotina apie seksą nėštumo metu. Jei norite pastoti, Jūs mylitės – viskas labai aišku. Tačiau kaip elgtis, kai jau pastojote? Čia ne viskas taip lengva ir paprasta. Ar galima mylėtis nėštumo metu? Jei … Read more